Indholdsfortegnelse:

Kan Slankekure Gøre Kæledyr Fede?
Kan Slankekure Gøre Kæledyr Fede?

Video: Kan Slankekure Gøre Kæledyr Fede?

Video: Kan Slankekure Gøre Kæledyr Fede?
Video: Sund mad gør dig FED! Sådan taber du fedtet. 2024, November
Anonim

En nylig undersøgelse på mennesker viste, at hyppige episoder af forsætligt vægttab faktisk kan gøre enkeltpersoner mere tilbøjelige til vægtøgning. Lignende undersøgelser er ikke blevet udført på dyr. Fordi metaboliske tilpasninger til kaloriebegrænsning ser ud til at være universelle fra art til art, er det sandsynligvis sikkert at antage, at kæledyr også ville være tilbøjelige til vægtøgning med hyppige anfald af vægttab.

En vedvarende forpligtelse til en livsstilsændring snarere end den kortsigtede "yo-yo" -effekt af atter slankekure er sandsynligvis en sundere strategi for os og vores kæledyr.

Studiet

Forskere i Finland sammenlignede vægtforøgelsesmønstre for 2.000 sæt tvillinger. Tvillinger blev valgt for at mindske den genetiske variation i metabolisme og adfærd mellem individer. Emner med en historie med to eller flere episoder med slankekure steg gradvist mere i vægt end deres ikke-slankekure-tvilling over 25 år end de forsøgspersoner, der kun slankede en gang sammenlignet med deres ikke-slankekure-tvilling over den samme tidsperiode. Forskerne konkluderede, at kosten i sig selv fremmede vægtøgning uafhængig af genetik. Anden forskning understøtter deres påstand.

Støtter forskning

Undersøgelser har vist, at kaloriebegrænsning eller diæt fremmer metaboliske ændringer i kroppen for at modstå yderligere vægttab. Øjeblikkelige hormonelle ændringer, der opstår med sultfølelsen, signalerer den del af hjernen, der styrer skjoldbruskkirtlen, for at mindske produktionen af hormonet thyroxin. Blodniveauer af thyroxin bestemmer hastigheden af cellulær aktivitet i kroppen. Da thyroxinniveauer falder i blodbanen, er cellulær aktivitet langsommere, og der er behov for færre kalorier for at opretholde hvilemetabolisme.

Hormonelle ændringer påvirker også den aktive eller ikke-hvilende metaboliske hastighed af muskel- og fedtceller. Slankekure kræver mindre energi for at udføre den samme opgave, som den gjorde før slankekur. Fedtceller bliver modstandsdygtige over for nedbrydning af energi. Faktisk skifter kroppen for at fremme fedtproduktion. Diætceller skifter til at bruge kulhydrater til energi snarere end fedt, hvilket yderligere reducerer fedt tab.

Kulhydrater, fedt og protein kræver alle en del af de kalorier, de indeholder til deres egen fordøjelse og absorption fra tarmene. Proteiner kræver 15-25 procent af deres kalorier, kulhydrater kræver 5-15 procent af deres kalorier, og fedt kræver 2-3 procent af deres kalorier til dette formål. Dette kaldes madens termiske effekt. Under slankekure mindskes den termiske effekt af mad til kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, så kroppen bruger færre kalorier til fordøjelsen og absorptionen af mad, hvilket bidrager til afmatningen i vægttab.

Selvom der er færre af disse metaboliske undersøgelser hos katte og hunde, har studier på begge arter bekræftet, at vægtøgning efter induceret fedme og slankekure er hurtigere og kræver færre kalorier end nødvendigt for at fremkalde fedme. Dette ville indebære lignende metaboliske ændringer under slankekure hos katte og hunde.

Hvad er nyt med undersøgelsen

Resultaterne af den finske undersøgelse antyder, at ændringer i metabolisk effektivitet har varige virkninger. De fleste undersøgelser følger metaboliske ændringer i løbet af 1-2 år, hvor få strækker sig over fem år. Den 25-årige periode undersøgt af de finske forskere antyder, at metaboliske ændringer kan vare meget længere og muligvis på ubestemt tid. Det er åbenbart nødvendigt med mere forskning for at bekræfte dette, men konsekvenserne er vigtige. I stedet for at søge diætløsninger til os selv og vores kæledyr, bør vi se på vægtstyring som en komplet livsstilsændring i spisevaner, fodring og træningsvaner. Nylige statistikker viser, at det gennemsnitlige daglige kalorieindtag i USA i alle aldersgrupper er 3, 770! Dette er 770-1.000 flere kalorier end nødvendigt for aktive mænd og kvinder og langt mere end nødvendigt for børn og mindre aktive individer.

Vores kæledyr nyder også denne kalorieindhold. Denne grad af overspisning og overfodring af os og vores kæledyr garanterer bestemt en analyse af livsstil snarere end den nyeste diætdille.

Billede
Billede

Dr. Ken Tudor

Sidst revideret den 26. juli 2015.

Anbefalede: