Fedtsyrer Til Sundhed Til Kæledyrshud Og Hårfrakke

2024 Forfatter: Daisy Haig | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:07

Af Randy Kidd, DVM, ph.d., holistisk dyrlæge

Du har sikkert hørt, at ordentlige mængder omega-3 og omega-6 fedtsyrer i dit kæledyrs kost kan give en sund hud og frakke. Men hvad er fedtsyrer præcist? Hvilke har dine kæledyr brug for? Er fedtsyrerne i kommercielle fødevarer nok? I denne artikel vil vi se på det grundlæggende i disse diætblokke for at hjælpe dig med at forstå, hvad dine kæledyr har brug for, og hvor de kan finde det.

Lad os først se på fedtstoffer. I små mængder er fedt en naturlig del af en sund kost for både kæledyr og deres folk. Nogle specielle fedtstoffer, kendt som fedtsyrer, er især vigtige for den generelle sundhed for enhver dyreart, især for at opretholde en sund hud og hårfrakke.

Fedtsyrer er en af tre kategorier af fedtstoffer i kosten (eller lipider):

• Olier - lipider, der er flydende ved stuetemperatur
• Fedtstoffer - lipider, der er faste ved stuetemperatur
• Fedtsyrer - fedtstoffer med en bestemt kemisk struktur

Essentielle fedtsyrer eller EFA'er er de fedtsyrer, som en art kræver, at den ikke kan fremstille fra andre kilder. Linolsyre er et eksempel på en EFA til hunde, og katte kræver både linolsyre og arachidoniske EFA'er.

Fedtsyrer er yderligere grupperet i kategorier, herunder omega-3 og omega-6, hver med sin egen specifikke biokemiske struktur. Mens begge er nødvendige for optimal sundhed, fungerer hver forskelligt i kroppen. Her er nogle almindelige, og hvor de kan findes:

Omega-3 fedtsyrer inkluderer: Alpha-linolensyre (ALA), eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre eller DHA. (Bemærk, at DHA ikke er DHEA, et andet almindeligt tilgængeligt supplement). Fiskeolier, især koldtvandsfisk, såsom laks, makrel, hellefisk og sild, såvel som dyr, der lever af disse fisk, er de primære diætkilder til omega-3 fedtsyrer. Omega-3 fedtsyrer findes også i olier fra nogle planter såsom hør. Valnødder og sojabønner indeholder også betydelige mængder såvel som friskmalt hvedekim.

Omega-6 fedtsyrer inkluderer: linolsyre (LA), dens aktive form, gamma linolensyre (GLA) og arachidonsyre (AA). Omega-6 findes i saflor, solsikke, majs og aften primula og borage olier. Det er også til stede i fjerkræ og svinekødsfedt, men meget lidt er til stede i oksekødsfedt eller smørfedt. Arakidonsyre, den essentielle fedtsyre til katte, findes kun i dyrekilder - i nogle fiskeolier, svinefedt og fjerkræfedt.

Mange kommercielle foder til kæledyr indeholder langt flere omega-6'er end omega-3'er, men det har vist sig, at kostvaner, der er højere i omega-3'er, kan give betydelige sundhedsmæssige fordele. Der er en række grunde til dette, men i det væsentlige har det at gøre med, hvor ingredienserne kommer fra. Majs indeholder for eksempel højt indhold af omega-6 fedtsyrer, så kødet fra dyr fodret med majs indeholder også højt omega-6'er. Kød, æg og mælk, der kommer fra dyr, der fodres med en diæt indeholdende hørfrø, har en højere andel af omega-3'er, ligesom kødet fra græsfodrede eller fritgående dyr gør det.

Mens omega-3 fedtsyrer kan være sværere at få fat i, er fordelene værd at besværet. Tilstrækkelige mængder fedtsyrer med det korrekte forhold mellem omega-3 og omega-6 er kendt for at hjælpe med at forhindre følgende tilstande (nogle tilstande kan også behandles med terapeutiske niveauer af de rigtige fedtsyrer):

• Tør, kedelig, skør, kløende hud og hårfrakke
• Inflammatoriske processer fra enhver kilde
• Allergier, dysfunktioner i immunsystemet - især autoimmune tilstande og relaterede sygdomme, såsom arthritis, inflammatorisk tarmsygdom, diabetes, astma og ulcerøs colitis, kan reagere på passende mængder diæt omega-3.
• Gærinfektioner kan sænkes
• Synsstyrke og hjerteforhold kan forbedres
• Omega-3'er har vist sig at bremse væksten af nogle kræftformer
• Fiskeolier nedsætter niveauet af kolesterol og triglycerider i blodet
• Overvægt - en ordentlig balance mellem omega-3 og omega-6 fedtsyrer kan faktisk hjælpe med at forhindre fedme
• Mange mentale tilstande (hos mennesker) reagerer positivt på øgede niveauer af omega-3'er.

Ud over mængden er en korrekt balance mellem omega-3 og omega-6 fedtsyrer også vigtig. Det er for eksempel kendt, at for meget af omega-6, linolsyre, faktisk kan forårsage betændelse. Så nøglen er at levere nok af de nødvendige fedtsyrer i den rette balance. Dette er problematisk, for selvom der er forskning i gang, kender vi i øjeblikket ikke rigtigt det forhold, der er sundest for hver dyreart.

Mens du måske ser anbefalinger om, at forholdet mellem omega-6 og omega-3 skal være hvor som helst fra 20: 1 til 5: 1, skal du være mistænksom. Omega-3'er er vanskelige at konservere i emballerede fødevarer.

For de fleste kæledyr, der spiser en kommerciel diæt (typisk høj i omega-6'er), vil en ekstra daglig dosis omega-3'er i form af fiskeolier eller hørfrøolie (eller endda et drys af hele hørfrø) blandet i kæledyrs mad være nyttig. Spørg din dyrlæge om en anbefaling. for eksempel for hunde, medmindre det foder til kæledyr, du bruger specifikt, nævner et omega-3-indhold, kan du sandsynligvis antage, at tilføjelse af ca. 1 spsk hør eller 1 tsk fiskeolie til hvert pund af din hunds mad vil være gavnligt. Igen skal du kontakte din dyrlæge for nøjagtige doser og for de specifikke fedtsyrer, der skal bruges.

Tips til at give en sund mængde omega-3 til et kæledyrs diæt:

• Når det er muligt, skal du vælge naturlige kilder, såsom fisk, hørfrøolier eller hele hørfrø, over kosttilskud pakket i piller eller kapsler.
• Brug så vidt muligt friske kilder. Olier, især omega-3 fedtsyrer, kan hurtigt harskne. Hold dem ude af sollys og nedkølet, da deres bioaktivitet aftager med al varme.
• Supplerende E-vitamin kan tilsættes til et kæledyrs diæt for at forhindre fedtsyrerne i at blive harsk, og der er noget, der tyder på, at E-vitamin øger absorptionen og aktiviteten af fedtsyrerne.
• Essentiel fedtsyretilskud kan nedsætte mængden af antihistaminer, kortikosteroider eller andre lægemidler, som dit kæledyr kan tage. Spørg din dyrlæge, om dit kæledyr i øjeblikket bruger medicin.

Fedtsyrer er en vigtig faktor for dit kæledyrs generelle helbred. Enten som en regelmæssig del af dit kæledyrs kost eller som et supplement, giver omega-3 og omega-6 fedtsyrer sammen en naturlig måde at lindre eller helbrede hud og andre tilstande på, mens de er nøglen til at udvikle og vedligeholde en sund frakke.