Hvad Er Forskellen Mellem Et Præbiotikum Og Et Probiotikum? (og Hvorfor Du Skal Passe)
Hvad Er Forskellen Mellem Et Præbiotikum Og Et Probiotikum? (og Hvorfor Du Skal Passe)

Video: Hvad Er Forskellen Mellem Et Præbiotikum Og Et Probiotikum? (og Hvorfor Du Skal Passe)

Video: Hvad Er Forskellen Mellem Et Præbiotikum Og Et Probiotikum? (og Hvorfor Du Skal Passe)
Video: Probiotika til sund tarmflora🌺 2024, November
Anonim

"Præbiotika" adskiller sig fra de "probiotiske" kosttilskud, du kender blot som "probiotika", men de er ikke helt forskellige. De arbejder stadig på tyndtarmens niveau, hvor sværme af bakteriekolonier opholder sig og føder sig lykkeligt på goo i dit kæledyrs mave-tarmkanalen (GI).

Men i stedet for at levere "gode" bakterier direkte (normalt i et probiotisk chewie eller pulvertilskud) leverer præbiotika bakterievækstfremmere - byggestenene, hvis du vil, af glade bakteriekolonier.

Her er en bedre forklaring, leveret af International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP):

"Prebiotika er selektivt gærede, diætingredienser, der resulterer i specifikke ændringer i sammensætningen og / eller aktiviteten af den gastrointestinale mikrobiota, hvilket giver fordele for værtssundheden. I modsætning til probiotika målretter en præbiotikum mikrobioten, der allerede er til stede i økosystemet, der virker som en 'mad' til målmikroberne med gavnlige konsekvenser for værten."

Forstået? Lyder ret grundlæggende, ikke? Men mens denne blurb formår (i det mindste i princippet) at forklare, hvordan præbiotika fungerer, er det ikke for klart, hvad de gør. Vi ved alle, at probiotika hjælper kæledyr med diarré eller kronisk "dårlig" bakterietilvækst i tyndtarm, men hvad er denne "fordel ved værts sundhed" prebiotika?

Her er en fortsættelse af den samme ISAPP-tonehøjde:

"Visse præbiotika har vist sig at give sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret fordøjelsesfunktion og tarmmiljø, positiv modulering af immunitet og metabolisme, forbedret lipidmetabolisme og forbedret absorption af diætmineraler. Præbiotika kan supplere probiotiske funktioner."

Hvis det stadig er uklart, her er en forklaring fra en ernæringsekspert med Iams 'kæledyrsfoder:

"Mere specifikt fermenteres præbiotisk fiber af mange gavnlige arter i det tarmbakterielle økosystem, hvilket fører til dannelsen af kortkædede fedtsyrer. Disse kortkædede fedtsyrer tjener derefter som et vigtigt energisubstrat for tarmens slimhindeceller, som igen, fører til tarmslimhindevækst, øget GI-motilitet, et fald i patogene bakteriearter, en antiinflammatorisk tilstand af GI-slimhinden og modulering af det tarmassocierede immunsystem."

Tilfreds? Ingen? Okay, lad mig oversætte:

Probiotika er fantastisk til kæledyr, der lider af og til eller endda kronisk overvækst af "dårlige" tarmbakterier, der skyldes problemer som "skraldetarm" (diætindiskretion) eller en følsomhed over for eller manglende evne til at absorbere visse diætingredienser. Tilføjelse af de gode bakterier hjælper med at korrigere ubalancen og dæmpe de grimme bakteriers populationer. Derfor er probiotika især nyttigt for kæledyr, der lider af intermitterende eller kronisk diarré.

På samme måde arbejder præbiotika for at afbøde virkningerne af de dårlige bakterier ved at levere oligosaccharider (for det meste fruktooligosaccharider eller mannanoligosaccharider) for at fremme væksten af de gode bakterier (primært bifidobakterier og til en vis grad lactobaciller). I tilfælde af præbiotika strækker denne positive effekt sig også til de faktiske tarmceller. Bonus.

Det er bare en anden måde at få den rette GI-bakteriebalance sammen med noget tarmcellestøtte, så kæledyr måske teoretisk er i stand til at tolerere akutte GI-fornærmelser lettere og lide færre symptomer på kroniske tarmproblemer.

Det er ideen, og det er også en overbevisende. Alt, hvad der hjælper os med at behandle tarmene uden brug af stoffer, er en potentiel velsignelse for kæledyr, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen. Derfor bliver præbiotiske ingredienser-beriget kostvaner mere og mere populære på markedet for kæledyrsfoder. Iams er den største spiller på den præbiotiske scene indtil videre, men forventer at se flere store selskab med selskabsdyr tage denne bakteriedetalje i det kommende år.

Billede
Billede

Dr. Patty Khuly

Anbefalede: