Pro- Og Præbiotika - Hvad Er De, Og Hvad Gør De?
Pro- Og Præbiotika - Hvad Er De, Og Hvad Gør De?

Video: Pro- Og Præbiotika - Hvad Er De, Og Hvad Gør De?

Video: Pro- Og Præbiotika - Hvad Er De, Og Hvad Gør De?
Video: Superbakterier, Pro- og Præbiotika 2024, November
Anonim

Probiotika er alle raseri. Talrige ernæringstilskud og endda fødevarer som yoghurt indeholder disse levende mikroorganismer (bakterier og / eller gær), der kan give sundhedsmæssige fordele, når de gives til et dyr eller en person. Vi har tendens til at tænke på probiotika, når vi overvejer gastrointestinal sundhed eller sygdom, og de spiller bestemt en vigtig rolle i denne henseende.

Tag f.eks. En hund med diarré. Uanset årsagen - stress, indiskretion i kosten, infektion, antibiotikabehandling osv. - fortsætter diarréen undertiden, selv efter at det tilskyndende problem er blevet håndteret. Dette skyldes ofte en ubalance mellem mikroorganismerne i tarmen, der fremmer normal funktion, og dem, der udskiller toksiner eller på anden måde er forstyrrende, når de er til stede i større end normalt antal. Probiotika er en måde at øge antallet af "gode" mikroorganismer, der er til stede, og derved hjælpe dem med at udkonkurrere de "dårlige".

Det ser også ud til, at probiotika kan virke på andre måder. De ser ud til at være i stand til at modificere immunforsvaret. Undersøgelser har vist, at probiotisk tilskud kan hjælpe med at behandle infektioner uden for mave-tarmkanalen samt nogle typer allergiske eller inflammatoriske sygdomme. Dette er ikke så overraskende i betragtning af at en stor del af kroppens immunsystem er forbundet med tarmene, så alt, hvad der påvirker immunsystemet, kan give en mere bred effekt.

En ulempe ved probiotisk tilskud er, at mikroorganismerne ikke er i stand til effektivt at forblive og reproducere i tarmen i lange perioder. Dette er ikke et stort problem, når du har at gøre med en akut sygdom, siger diarré forbundet med brug af antibiotika, men for kroniske lidelser skal probiotiske kosttilskud fortsættes på lang sigt for at høste de maksimale fordele.

Det er her præbiotika kommer ind i billedet. Præbiotika er ikke-fordøjelige ingredienser, der understøtter væksten af probiotiske mikroorganismer, der enten opholder sig i tarmen naturligt eller tilsættes via tilskud. Tænk på præbiotika som en måde at fortrinsvis føde de "gode" mikroorganismer i tarmen, hvilket giver dem en potentiel fordel i deres konkurrence med de "dårlige" mikroorganismer.

Roemasse er et almindeligt anvendt præbiotikum i hundemad. Det er en type kulhydrat, der gennemgår delvis gæring i tarmen for at give mad til probiotiske mikroorganismer. At fodre din hund med en mad, der indeholder et præbiotikum som sukkerroemasse, er en nem måde at understøtte gastrointestinalt helbred på, tilføje fiber til kosten og fremme generel trivsel.

Se på ingredienslisten på hundemadetiketten for at afgøre, om roemasse er inkluderet eller ej. Det behøver ikke at være til stede i store mængder, så det er helt passende at finde det cirka halvvejs ned på ingredienslisten. Jeg anbefaler ny Hill's Science Diet Ideal Balance, som indeholder en ordentlig andel roemasse i hver portion. Endelig skal du bruge MyBowl-værktøjet og den garanterede analyse på fødevareetiketten til at afgøre, om kulhydratniveauer som helhed er passende eller i balance med andre ernæringskategorier.

Billede
Billede

Dr. Jennifer Coates

Anbefalede: