Indholdsfortegnelse:

Slutningen Af sommerens Angst Blev Lettere
Slutningen Af sommerens Angst Blev Lettere

Video: Slutningen Af sommerens Angst Blev Lettere

Video: Slutningen Af sommerens Angst Blev Lettere
Video: Fri af Angst - Åndedrætsteknik til lette angstanfald 2024, November
Anonim

Forældre over hele landet glæder sig: det er tilbage til skoletiden! Men midt i vores svømning må vi ikke glemme dem, der finder Back to School mere bekymrende end os:

Ikke børnene. De klarer sig. Jeg taler om dine kæledyr.

I løbet af sommeren fik vores hunde, katte og andre ledsagedyr glæde os i lange perioder. De har måske endda sluttet sig til os på ferie. Og nu efteråret har rullet rundt, og det er tilbage til den gamle rutine for arbejde og skole, kan nogle af os opleve, at vores kæledyr viser mere angst end normalt.

Her er et par tip, der hjælper med at lette overgangen tilbage til skolen:

Få en ny rutine, og hold dig til den så meget som muligt. Kæledyr finder trøst i en forudsigelig rutine, og derfor stresser de, når det ændrer sig pludseligt om efteråret. Jo hurtigere de er i stand til at genkende og forudsige den nye rutine, jo mere komfortable vil de være

Lad ikke deres opmærksomhedstid falde forbi. Det er super nemt at springe de lange gåture over, når presset fra faldsport og hjemmearbejde begynder at hæve sit grimme hoved, men dit kæledyr har brug for opmærksomheden nu mere end nogensinde. Lad ikke din dag blive så skør, at du ikke kan gå en hurtig tur med din hund eller lege med din kat lidt. At holde dit kæledyr aktivt hjælper med at minimere uønsket kedsomhedsrelateret adfærd

Ansæt en kæledyrsruller, hvis du er væk i lange strækninger. En smule opmærksomhed og kærlighed midt på dagen kan komme langt. Hvis du går denne rute, skal du sørge for at kontrollere din kæledyrsophavers baggrund og sikre, at de er licenseret og bundet

  1. Hvis dit kæledyr har betydelige angstproblemer, er der nogle let opnåelige, blide produkter, som du kan bruge derhjemme, som ikke er receptpligtig angstmedicin (som undertiden bruges til hårdt ramt kæledyr). Nogle af mine favoritter inkluderer:

    1. Thundershirt: Denne trykomslag anbefales ofte af adfærdseksperter til kæledyr, der lider af tordenvejrfobi, separationsangst og dyrlægeangst. Det virker ved at opretholde et let, konstant tryk over brystet.
    2. Feliway og Adaptil: Dette er produkter til katte og hunde, der arbejder ved at frigive appeasing feromoner, der har en beroligende effekt på kæledyret. De fås i forskellige former, såsom spray, diffusorer og kraver.
    3. Through a Dog's Ear and Through a Cat's Ear: Klassisk pianist Lisa Spector parret med lydforsker Joshua Leeds for at bruge den nyeste forskning for at producere musik, der ville have en beroligende effekt på hunde og katte. Feltet for psykoakustik studerer, hvordan musik og lyd påvirker nervesystemet, og resultatet er denne vidunderlige serie. Jeg bruger det hele tiden: hjemme, på klinikken og hos mine hospiceklienter.

En anden har kæledyr, der lider af skoleblues? Hvad har fungeret for dig for at få peppen tilbage i deres skridt?

Billede
Billede

Dr. Jessica Vogelsang

Anbefalede: